MOVIMIENTO ES VIDA

¡Buen Jueves a todos/as! Hoy será la última publicación hasta el Martes, ya que mañana Viernes y el Lunes es festivo. Os dejo la última sesión de relajación de la semana. ¡A por ella! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 1.MASAJE CON PELOTA (EI + EP) Este ejercicio consiste en que una persona tiene que tumbarse boca abajo y la otra, con una pelota blandita, dar un ligero masaje por el cuerpo del que está tumbado/a. Una vez pasen 10 minutos, se cambian los roles. 2.EL REY/LA REINA DEL SILENCIO (EI + EP) Os encontráis todos/as sentados/as en círculo. Empieza la persona que queráis. Dicha persona tiene que levantarse y realizar una acción, la que quiera. Por ejemplo, si estáis en la sala, levantarse, tocar la televisión y volver a sentarse. Un vez realice la acción y se vuelva a sentar, cada jugador/a tiene que repetir esa misma acción, de uno/a en uno/a. Pero tanto el primer jugador/a como el resto, deben realizar las acciones sin ningún ruid...

¡Bienvenidos/as a un miércoles más! Esta semana vamos a seguir con relajación y para la semana que viene retomamos los deportes. ¡Ánimo! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 Hoy vuelvo a dejaros unos ejercicios de relajación, pero primero os quiero nombrar algunos de los beneficios que nos aporta. BENEFICIOS *En niños/as: -Aumento de la confianza en uno mismo/a. -Mejora la calidad del sueño. -Mejora la circulación sanguínea. -Incrementa la memoria y concentración. -Disminuye el estrés muscular y mental. -Mejora el autocontrol. -Mejora la capacidad de afrontar miedos. *En adultos: -Reduce patologías como ansiedad, depresión, dolor crónico, trastornos del sueño, etc. -Aumento de memoria y concentración. -Disminuye la presión arterial y el ritmo cardíaco. -Disminuye la tensión muscular. -Reduce niveles de colesterol y grasas en sangre. ACTIVIDADES 1. EL ÁRBOL (EI + EP) Colocados de pie, unos/...

¡Hola a todos y todas un día más! Hoy es el Día de la EF, en casa, iniciativa propuesta por el COLEF. Por lo que hoy inundaros de actividad física si podéis y disfrutar del vídeo que he creado con vuestra ayuda. ¡¡¡Espero que os guste!!! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 Os dejo el enlace en el que varios alumnos/as han puesto su granito de arena para que este vídeo fuera posible. Espero que os haya gustado la propuesta, en la que yo también he participado 😊 Sé que son tiempos difíciles, y desde aquí os quiero dar las gracias a todos/as, estéis en el vídeo o no, ya que soy consciente de las situaciones diversas que estáis teniendo, y con sonreír y levantarse con fuerza cada día ya es suficiente. https://www.youtube.com/watch?v=mKz9IHMvlho&feature=youtu.be #DEFC2020  #DEFR2020 ********************************************************************************* ***Movimiento es vida*** Correo :  movimientoesvida...

¡Buen comienzo de semana a todos/as! Os recuerdo que hoy el es último día para enviarme las fotos, vídeos u otras propuestas sobre la actividad física, para así mañana inundar las redes sociales de ejercicio físico, ya que mañana es el día de la Educación Física. ¡Comenzamos! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 Como os comenté en la última entrada del blog, hoy os voy a mostrar algunos ejercicios para relajaros en casa, tanto niños/as como adultos. El trabajo en familia siempre es el más recompensado 😊 Os aconsejo que los ejercicios que os muestro a continuación se hagan en un espacio tranquilo, con ropa cómoda y con música relajante de fondo.  1.CUENTO DE LA TORTUGUITA Esta técnica se recomienda para niños/a entre 3 y 7 años. Os dejo el enlace al cuento: https://www.youtube.com/watch?v=riwGSIUkXRs Es una técnica para trabajar el autocontrol. Os recomiendo que el cuento sea contado por un adulto, no por el audio del vídeo. Lo...

Hola a todos/as. Espero que os haya gustado el vídeo de ayer, y una vez más muchas gracias por la colaboración.😊 Recordad que en este blog encontraréis varios recursos de EF todos los días, pero que no hace falta seguir los ejercicios por orden ni hacer todos los propuestos en un día. Vosotros/as adaptáis el tiempo y la cantidad, que soy consciente de que hay más trabajo 💪💪 ¡Comenzamos con el día de hoy! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 El 28 de Abril se celebra el día de la EF, y este año, el COLEF, ha propuesto que se siga celebrando en casa. Creo que es una idea estupenda por lo que he inscrito al colegio, EI y EP, en esta propuesta para los que queráis participar. Por este motivo, a partir de hoy hasta el día 29, solo colgaré ejercicios de estiramientos y relajación en el blog para que os centréis en esta actividad, o para realizar recursos de días anteriores. A continuación os doy las pautas a seguir: Día: 28 de Abril Lugar: En casa ...

¡Hola a todos/as un día más! Hoy vamos a dejar a un lado los deportes (seguiremos próximamente), porque quiero comentar 2 cosas. Así que...¡Vamos allá! 🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 1.VÍDEO BAILE Como os dije ayer, hoy voy a subir el baile que realizamos entre todos/as puesto que ya lo tengo editado. Lo primero de todo, quería daros las gracias por utilizar un poco de vuestro tiempo en ensayar los pasos de baile, en grabaros y en enviarme vuestras actuaciones. Gracias por darle valor a la actividad física y que mejor modo de hacerlo juntos/as. He recibido muchísimos vídeos, y juntarnos a todos/as para realizar 1 minuto de canción (ni eso...) ha resultado un poco difícil, pero creo que se ha logrado después de darle muchas vueltas. Sin más dilación...Os dejo el enlace aquí mismo. ¡Espero que os guste!: https://www.youtube.com/watch?v=uT3Ito9wakY&fbclid=IwAR1okZxuEFzhCkpB3mwG42V9wCGg6x8MmwkkIbGBxiZUBRQRUveomzDtOaw 2.DÍA DEL LIBRO ...

¡Bienvenid@s un miércoles más! Os confirmo que mañana subiré el vídeo del baile. Podréis verlo en mi blog y en la página web del cole. 😊 ¡Ahora...comencemos con el día de hoy!💪💪💪 🔺 EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA 🔺 VOLEIBOL 1.Descripción: Es un deporte en el que el objetivo es pasar una pelota por encima de la red logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir, de manera simultanea, que lo consiga. 2.Reglas Básicas: -PISTA *EI: Mostrarle la fotografía para que vea la forma del campo. *1º y 2º EP:  Mostrarle la fotografía para que vea la forma del campo y las partes que tiene. *3º, 4º, 5º y 6º EP: Mostrarle la fotografía, las partes y los nombres. -JUGADORES   (EI + EP) Cada equipo juega con 6 jugadores/as que pueden ser sustituidos con condiciones. 3 están en la línea delantera, atacantes, y 3 detrás actuando de defensores. -TIEMPO DE JUEGO ...

¡Hola un día más! Seguimos con la práctica de deportes en casa. ¡Hoy toca baloncesto! (Recordaros que colgaré el vídeo del baile en la página del colegio y en mi blog, el cuál también lo podéis encontrar en la página del cole). ¡Comenzamos! 🔺 EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺 BALONCESTO Lo primero que tenemos que hacer es crear el material. Si disponéis de una canasta y de una pelota de baloncesto en casa lo utilizaréis para realizar los juegos. Si no disponéis de dicha canasta y pelota de baloncesto, lo crearemos: -Canasta: Cogéis un recogedor y a la parte más alta le pegáis una circunferencia, abierta por el medio, que podéis hacer con cartón. (Es una idea, podéis usar otros materiales que tengáis por casa). La altura de la canasta dependerá de la edad del niño/a y de sus habilidades. -Pelota baloncesto: Realizaremos una pelota como otras veces, con papel de periódico o revista y celo. Hacedla lo más grande posible. 1.Descripción...