*** Día 88: Viernes 12-06-2020 - RECURSOS EF ***

¡Bienvenidos/as un día más!

El curso ya está llegando a su fin...por lo que hoy será la última publicación de recursos.

Espero que hayáis disfrutado de las propuestas de estos meses y que continuéis moviendo el cuerpo. 

😊😊😊


🔺EDUCACIÓN INFANTIL Y EDUCACIÓN PRIMARIA🔺

1. RECETA SALUDABLE

HELADO DE FRESA NATURAL

Ingredientes:

• 400 gr de fresas
• 1 plátano
• ½ taza de leche desnatada
• Zumo de medio limón
• 2 tazas de queso fresco batido 0%

Elaboración:

1. Para esta receta empezaremos un día antes. Pelamos y cortamos la fruta para congelarla. Este helado se prepara y sirve al momento, el secreto es tener la fruta siempre en el congelador.
2. Las fresas y el plátano estarán congelados y cortados en trozos pequeños que irán directamente al vaso de la batidora.
3. Añadimos la leche y el queso fresco. Batimos todo hasta conseguir una textura de helado de fresa maravillosa.
4. Dejamos en el congelador.

2. JUEGO DE AGUA

Material: vasos de plástico, cubos llenos y vacios, freesbys .

Descripción: Los Camareros-Se hacen equipos colocados en fila india para hacer una carrera de relevos. El primero de cada fila sale con el freesby como bandeja llevándolo sobre la palma de la mano y encima de éste lleva el vaso lleno de agua (representa un café), que deberá transportar por un circuito (el que queráis) hasta verter todo su contenido en el cubo. Al hacer esto último debe ir corriendo a dar la bandeja y el vaso al segundo de su fila.

3. INVENTAMOS JUEGOS

Cierra los ojos (simple vigilado/a por un adulto/a), sin mirar toca 4 objetos que tengas alrededor (puedes cambiar de habitación). Cuando hayas seleccionado los 4 objetos, debes inventar un juego de Educación Física con ellos.

¿Qué inventarás? 😃

4. RELAJACIÓN 

El Juego de la Semilla

El juego de la semilla consiste en la simulación del crecimiento de un árbol. Se aconseja poner música relajante y utilizar un lugar en el que el pequeño se sienta cómodo y relajado. Además, se recomienda realizar el ejercicio con ellos para que les resulte más divertido.

Al comienzo, nos pondremos de rodillas en el suelo con la cabeza agachada y los brazos extendidos hacia adelante. Simularemos que somos una semilla que, poco a poco, va creciendo y convirtiéndose en un árbol. Para ello, iremos levantándonos poco a poco del suelo, haciendo cómo si nuestros brazos fueran las ramas del árbol y el resto de nuestro cuerpo el tronco. De esta forma, tensaremos y relajaremos los músculos. 

NOS VEMOS EN LA SIGUIENTE PUBLICACIÓN...AUNQUE NO SEA DE RECURSOS 💙

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