MOVIMIENTO ES VIDA

  Benvidos/as un ano máis, Este ano teredes o calendario dos almorzos saudables no blog. A primeira foto que veredes son opcións de alimentos saudables sacados de libros de nutricionistas profesionais, con indicacións beneficiosas que nos recomendan. A continuación de dita foto, veredes o calendario de almorzos saudables por cursos, comezando por 1º EP e rematando por 6º. Cada alumno/a debe fixarse no calendario da súa aula. 1º EDUCACIÓN PRIMARIA 2º EDUCACIÓN PRIMARIA 3º EDUCACIÓN PRIMARIA 4º EDUCACIÓN PRIMARIA 5º EDUCACIÓN PRIMARIA 6º EDUCACIÓN PRIMARIA UN SAÚDO A TODOS E TODAS! #porunhavidasaudable ******************************************************** ************************* ***Movimiento es vida*** Correo :   movimientoesvida.educacion@gmail.com Facebook:  Ruth María Varela Mateos Instagram:  ruth_varela_mateos Twitter:  @Ruthvm90 Youtube :  Ruth Varela Mateos

 Hola todos/as, Hoy quiero compartir una entrada muy especial. Este último trimestre tuvimos la gran suerte de contar en EF con la visita de las familias, que lo dieron todo en nuestras clases y con una antigua alumna, Marta, que se está preparando para ser una gran profesora en el futuro. * A las familias, gracias por visitarnos, por participar en todas nuestros juegos y compartir un ratito de vuestro día con el alumnado. Es de gran motivación, tanto para ellos/as como para mí. Siempre hacéis que en esta unidad del curso la ilusión y las ganas aumente. ¡Os esperamos para el año que viene! * A Marta, gracias por la ilusión con la que creaste esta sesión, llena de diversión y motivación. Por tratar a los alumnos/as con todo el cariño y respeto. Gracias por un día lleno de nuevas vivencias. Te deseamos lo mejor del mundo, porque si tu camino al final es ser profesora, sin duda lo harás genial. ¡Esperamos verte pronto! Os dejamos un trocito de lo que hemos vivido. FAMILIAS EN EF ¡FELI...

 Benvidos/as  un día máis a todos e todas ao programa educativo,   Aquí, aprendemos   ! Hoxe temos un programa especial porque ides ver o traballo que realiza 5º EI e 5º EP pero tamén todo o que están a facer os cursos de 4º EP, 6º EP e ESO. Non vos perdades este vídeo e a fantástica colaboración do alumnado do centro. Sandra e Ruth. (Click aquí) 👇 EPISODIO 3

  Ola un día máis a todos e todas ao programa educativo,   Aquí, aprendemos   ! Seguimos ca nosa horta ecolóxica e hoxe o alumnado de 5º EI e 5º EP explicarán que fixemos estos días. Non vos perdades como vai evolucionando a nosa horta. Sandra e Ruth. (Click aquí) 👇 EPISODIO 2

Benvidos/as a todos e todas de novo! Hoxe damos comezo a unha nova edición do programa educativo: Aquí, aprendemos .  Este ano o programa vai enfocado a nosa horta ecolóxica, recetas saudables, limpeza do medio ambiente e moitas sorpresas máis. 5º de Educación Infantil  e  5º de Educación Primaria  xuntáronse para continuar este proxecto tan fantástico. Queredes comezar con nós? Pois non vos perdades o episodio de hoxe e todos os que vendrán. Esperamos que vos guste! Sandra e Ruth  (Click aquí) 👇 1er EPISODIO

EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA O EXTERIOR EN CASO DE CUARENTENA 1. CALENTAMIENTO * Movilidad articular: Cuello, hombros, muñecas, caderas, rodillas y tobillos. * Trote /Carrera * Baile 2.EJERCICIOS * Saltar a la cuerda: Se puede crear con trapos atados. * Juegos de puntería y lanzamientos: Con pelotas blandas (se pueden crear con papel de periódico). * Juegos de pases con los pies: Con pelotas blandas (se pueden crear con papel de periódico). * Levantamiento de peso: Acorde a la edad, desplazar objetos algo pesados con cuidado de la espalda y flexionando las piernas para cogerlos. * Montar coreografías o repetirlas. 3.VUELTA A LA CALMA * Respiraciones con música: Cojo aire en 3 seg, aguanto 3 seg y echo el aire en 3 seg. (varias repeticiones). * Posturas de yoga: * Estiramientos: ******************************************************** ************************* ***Movimiento es vida*** Correo :   movimientoesvida.educacion@gmail.com Facebook:  Ruth María Varela Mateos I...